There are no translations available.

deportes2020


Nombre del Taller Descripción del Taller Dirigido a Fecha Inscripciones
Charlas de entrenamiento Óptimo

Taller automasajes de liberación miofascial y movilidad articular

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 24 de septiembre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ
Charlas de entrenamiento Óptimo

Efectos del Entrenamiento de la Fuerza e Hipertrofia en la Mujer

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 8 de octubre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ
Charlas de entrenamiento Óptimo

Sentadilla al Cajon/Box Squat en el Entrenamiento de la Fuerza

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 22 de octubre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ
Charlas de entrenamiento Óptimo

Entrenamiento de la Fuerza en Futbolistas Amateur

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 5 de noviembre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ
Charlas de entrenamiento Óptimo

Entrenamiento de la Fuerza del Tren inferior: Introduccion y Recomendaciones Basicas

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 19 de noviembre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ
Charlas de entrenamiento Óptimo

Ketlebell's: Protocolo Basico de uso seguro para el entrenamiento

Dirigido a toda la comunidad uniandina

 

*Jueves 3 de diciembre
4:30 a 5:30 p.m.

Nota: por favor asistir con ropa deportiva, una pelota (anti estrés o de tenis) y un palo de escoba.


AQUÍ