ACTIVIDAD FÍSICA AVANZADA (TEORÍA Y PRÁCTICA)
| CÓDIGO | DEPORTE | DÍA | HORA | LUGAR | ENTRENADOR |
| CRN 44972 | ACTIVIDAD FÍSICA AVANZADA (PRÁCTICA Y TEORÍA) | Viernes | 14:00 a 15:15 Hs | Virtual | Carlos Betancourt Rozo |
En el campo de la salud la actividad física es uno de los hábitos y estilos de vida saludables que previenen la ocurrencia y prevalencia de enfermedades crónicas. La dimensión biológica del ser humano y la forma en que se relaciona cada ser humano con su corporalidad constituyen las principales reflexiones académicas de este curso. Así mismo, se abordarán generalidades de los principios del entrenamiento deportivo y los beneficios y contraindicaciones de la actividad física.
Este curso teórico-práctico centrara su intencionalidad educativa en la adecuada utilización del tiempo libre de los estudiantes uniandinos mediante la adquisición y uso de conocimientos teóricos y prácticos que posibiliten obtener los máximos beneficios posibles de la actividad física, ofreciéndole alternativas seguras para lograr sus objetivos en actividad física de forma autónoma. Ofreciéndoles a los estudiantes las herramientas que les permita elaborar su propio diseño de actividad física orientado a la mejora de la salud, la calidad de vida y su bienestar.