Cursos Banner 2021-1
Deportes ofrece alrededor de 35 tipos de cursos en diferentes horarios de lunes a sábado.
Deportes ofrece alrededor de 35 tipos de cursos en diferentes horarios de lunes a sábado.
Mantén tu cuerpo en movimiento con toda la energía. Conoce los horarios de las clases abiertas en vivo de Deportes y conéctate con tus profesores...
¿Sabías que está científicamente comprobado que hacer ejercicio regularmente tiene beneficios para la salud mental? Este ayuda a liberar estrés, mejorar...
El ejercicio físico no solo nos ayuda a mantenernos en forma, también reduce enfermedades cardiovasculares. Con algunos ejercicios específicos como...
El estar permanentemente sentados o no estirar cuando realizamos una rutina de ejercicios nos puede ocasionar calambres y tensión muscular. Conocer la...
⠀
La pandemia nos ha afectado de diferentes maneras, una de ellas es nuestra forma de alimentarnos, el estar encerrados nos puede...
El estrés y la falta de actividad física pueden generar efectos negativos en nuestra salud, pero ¿Cómo podemos contrarrestar dichos...
El sedentarismo es la carencia de actividad física en la vida cotidiana de una persona y debido a la situación actual, muchos nos...
En los últimos años los videojuegos han tomado un papel importante en la vida de los jóvenes y adolescentes, su impacto en el mundo...
No dejas para mañana lo que puedes hacer hoy y empieza tu rutuna de ejercicio junto con el entrenador de Natación Sebastián Camacho. En este video...
Deportes ofrece alrededor de 35 tipos de cursos en diferentes horarios de lunes a sábado.
Es tiempo de hacer un cambio en tu vida, anímate, conoce nuestros horarios y participa de las clases abiertas de deportes pensadas para tu bienestar.