RUMBA AERÓBICA
CÓDIGO | DEPORTE | DÍA | HORA | LUGAR | ENTRENADOR |
CRN 31214 | RUMBA AERÓBICA | Martes | 9:30 a 10:15 hs | VIRTUAL | Sánchez Ospina Liliana |
CRN 25982 | RUMBA AERÓBICA | Jueves | 11:00 a 11:45 hs | VIRTUAL | Zuñiga Antolinez Luisa |
La clase de Rumba Aeróbica consiste en realizar movimientos aeróbicos de caderas, cintura y hombros se combinan diferentes ritmos como salsa, merengue, zamba, música colombiana con el fin de ir adquiriendo ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal y elegancia, ayuda a mejorar el trabajo cardiovascular, elimina porcentajes de grasa, mejora el balance eleva la sensación de bienestar psicológico y tiene muchos beneficios para la salud.
LILIANA OSPINA
LUISA ZUÑIGA