5 ejercicios para combatir el estres
El exceso de estrés se ha convertido en uno de los enemigos más grandes del ser humano, debido a que, en muchas ocasiones, no sabemos cómo afrontarlo para que no afecte significativamente, a nuestro rendimiento cotidiano. Incluso, en diversas ocasiones lo dejamos pasar y esto solo genera que toda esta tensión ocasionada por el estrés, se vaya acumulando en nuestro organismo, no obstante, hay muchos ejercicios que te pueden ayudar a combatir el estrés. Aquí te contamos 5 actividades que te favorecerán:
