ABDOMEN DE IMPACTO-
CÓDIGO | CURSO | DÍA | HORA | LUGAR | ENTRENAMOS |
CRN 12094 | ABDOMEN DE IMPACTO | Lunes | 8:00 a 8:45 hs | VIRTUAL | Sánchez Ospina Liliana |
CRN 13187 | ABDOMEN DE IMPACTO | Jueves | 6:30 a 7:15 hs | VIRTUAL | Sánchez Ospina Liliana |
CRN 11395 | ABDOMEN DE IMPACTO | Viernes | 6:30 a 7:15 hs | VIRTUAL | Sánchez Ospina Liliana |
Las clases de abdomen de impacto es un trabajo de baja intensidad con movimientos balísticos, cuya función es ayudar a reducir la grasa corporal en las partes bajas y laterales ayudando a fortalecer, tonificar la parte alta y media del abdomen junto con los oblicuos y la cintura, para ver los resultados más rápidos se recomienda realizar ejercicios abdominales mínimo tres veces por semana combinándolos con las clases abiertas virtuales de cardio kick boxing, rumba aeróbica, cardio mix.
