Vital Fest Uniandes copia
LUNES 21 DE OCTUBRE
CURSO NATACIÓN (4 SESIONES)
ADAPTACIÓN Y ESPALDA
Fecha: 21 de octubre
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Piscina del Centro Deportivo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
4 sesiones de natación básica (60 min cada una), enfocadas en adaptación y estilo de espalda. Requisito: saber nadar y dominar un estilo.
SALUD FEMENINA: CITOLOGÍA
CERVICOVAGINAL PREVENTIVA
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de citologías cervicovaginales para la detección temprana de lesiones y prevención de cáncer.
Para afiliados EPS Sanitas/Colsanitas sin Costo.
Demás EPS $18.000
Quienes tienen citología en el último año, tendrían cobro de $18.000.
Medios de pago: PSE y datáfono
ORIENTACIÓN EN
TERAPIA ALTERNATIVA
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a empleados Uniandes
Asesoría en terapia alternativa (no médica)
SALUD VISUAL: EVALUACIÓN
DE AGUDEZA (OPTOMETRÍA)
Fecha: 21, 22 y 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Realizamos exámenes de agudeza visual para detectar enfermedades refractivas y asegurar una visión saludable.
BIOMETRÍA FACIAL:
ANÁLISIS FACIAL EN ACCIÓN
Fecha: lunes 21 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque C
Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Estación equipada con cámara HD y computador para tamizaje mediante imagen óptica transdérmica (TOI), brindando datos clave sobre variables de salud.
NUTRICIÓN Y BELLEZA
(NUTRICOSMÉTICA)
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Nutrición y Belleza: Asesoría en cuidado de la piel (nutricosmética) para realzar tu belleza de manera saludable.
AROMATUM
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: de 10:00 a.m. hasta agotar existencias
Lugar: Biblioteca General y
Bibliotecas Satélites
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Aromatum es un servicio del Sistema de Bibliotecas que mejora la concentración y el ánimo con aromas, ofreciendo una alternativa de estudio.
ALMORZANDO
Fecha: lunes 21 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Prado del Bobo
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Ven y disfruta de un espacio de interacción y diversión con tus amigos. Únete a nosotros para pasar un rato agradable con actividades variadas.
MARTES 22 DE OCTUBRE
NUTRICIÓN Y BELLEZA
(NUTRICOSMÉTICA)
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Nutrición y Belleza: Asesoría en cuidado de la piel (nutricosmética) para realzar tu belleza de manera saludable.
CLASE DE
PILATES Y YOGA
Fecha: martes 22 de octubre
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: RGD 08
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Clase que fusiona yoga y pilates, enfocada en activar el core, fortaleciendo abdomen y espalda para tonificar todo el cuerpo.
SALUD FEMENINA: CITOLOGÍA
CERVICOVAGINAL PREVENTIVA
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de citologías cervicovaginales para la detección temprana de lesiones y prevención de cáncer.
Para afiliados EPS Sanitas/Colsanitas sin Costo.
Demás EPS $18.000
Quienes tienen citología en el último año, tendrían cobro de $18.000.
Medios de pago: PSE y datáfono
SALUD VISUAL: EVALUACIÓN
DE AGUDEZA (OPTOMETRÍA)
Fecha: 21, 22 y 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Realizamos exámenes de agudeza visual para detectar enfermedades refractivas y asegurar una visión saludable.
HAZ UNA PAUSA:
RELÁJATE Y RESPIRA
Fecha: 22, 23 y 24 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Ven a esta experiencia que mezcla un breve ejercicio de mindfulness, con masaje que favoerecerá tu relajación. La experiencia dura 10 minutos.
SILLAS MASAJEADORAS:
RELAJACIÓN AL INSTANTE
Fecha: 22 y 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Piso 6 del W
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Sillas masajeadoras disponibles en un área fija, brindando una experiencia para quienes buscan relajarse y desconectarse
AROMATUM
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: de 10:00 a.m. hasta agotar existencias
Lugar: Biblioteca General
y Bibliotecas Satélites
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Aromatum es un servicio del Sistema de Bibliotecas que mejora la concentración y el ánimo con aromas, ofreciendo una alternativa de estudio
ANTIFERIA
Fecha: martes 22
y miércoles 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Hall Edificio Lleras
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Evento que reunirá emprendimientos, moda circular, iniciativas sostenibles y mercados orgánicos, teniendo como enfoque fomentar el consumo responsable.
BIBLIOFEST
Fecha: martes 22 de octubre
Hora: 12:00 m. a 3:00 p.m.
Lugar: Primer Piso del C
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Disfruta una jornada de juegos de destreza y agilidad que pondrán a prueba tus habilidades. ¡Juega sin parar y compite por grandes premios!
TALLER LECTORES BOGOTÁ
Fecha: martes 22 de octubre
Hora: por confirmar
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
STAND
VOLUNTARIADO UNIANDES
Fecha: martes 22 de octubre
Hora: por confirmar
Lugar: Plazoleta Pizano
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Seis grupos del Programa ofrecerán información y reclutamiento para unirse a campañas de voluntariado. ¡Infórmate y participa!
MIÉRCOLES 23 DE OCTUBRE
NUTRICIÓN Y BELLEZA
(NUTRICOSMÉTICA)
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Nutrición y Belleza: Asesoría en cuidado de la piel (nutricosmética) para realzar tu belleza de manera saludable.
SALUD FEMENINA: CITOLOGÍA
CERVICOVAGINAL PREVENTIVA
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de citologías cervicovaginales para la detección temprana de lesiones y prevención de cáncer.
Para afiliados EPS Sanitas/Colsanitas sin Costo.
Demás EPS $18.000
Quienes tienen citología en el último año, tendrían cobro de $18.000.
Medios de pago: PSE y datáfono
JORNADA ROSA: CUIDA TU SALUD MAMARIA
(EXAMEN DE MAMA)
Fecha: miércoles 23 de octubre
Hora: 1:00 a 5:00 p.m.
Lugar: Centro Médico - Consultorio 1
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de examen de seno para la detección temprana de anomalías y riesgos asociados al cáncer.
CARDIOFULL: TOMA DE LABORATORIOS
Y SEGUIMIENTO MÉDICO
Fecha: miércoles 23 y jueves 24 de octubre
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.
Lugar: Centro Médico - Area de procedimientos
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Un médico experto evaluará tu salud cardíaca, con análisis de laboratorios y seguimiento personalizado de tus resultados.
• Perfil lipídico, glicemia: $57,000*
• Creatinina: $14,000*
• TSH Hormona estimulante de tiroides: $25,000**
• Vitamina D: $78.000**
• Antígeno prostático (hombres): $46.000
SALUD VISUAL: EVALUACIÓN DE AGUDEZA (OPTOMETRÍA)
Fecha: 21, 22 y 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Realizamos exámenes de agudeza visual para detectar enfermedades refractivas y asegurar una visión saludable.
TORNEO RECREATIVO
DE FÚTBOL TENIS
Fecha: miércoles 23 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Partidos a 11 puntos, individuales o en parejas, para todos los participantes que se inscriban en el acto.
HAZ UNA PAUSA:
RELÁJATE Y RESPIRA
Fecha: 22 y 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Ven a esta experiencia que mezcla un breve ejercicio de mindfulness, con masaje que favoerecerá tu relajación. La experiencia dura 10 minutos.
LA FUERZA DE LAS EMOCIONES:
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL
Fecha: miércoles 23 de octubre
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
En este taller, los participantes explorarán emociones primarias, identificarán factores históricos y aprenderán a gestionarlas para alcanzar sus objetivos.
AROMATUM
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: de 10:00 a.m. hasta agotar existencias
Lugar: Biblioteca General y Bibliotecas Satélites
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Aromatum es un servicio del Sistema de Bibliotecas que mejora la concentración y el ánimo con aromas, ofreciendo una alternativa de estudio
ANTIFERIA
Fecha: miércoles 23 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Hall Lleras
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Evento que reunirá emprendimientos, moda circular, iniciativas sostenibles y mercados orgánicos, teniendo como enfoque fomentar el consumo responsable.
CHARLA: SUEÑO RENOVADOR
(HERRAMIENTAS PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO)
Fecha: miércoles 23 de octubre
Hora: 11:00 a.m. a 12:30 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
En esta charla encontrarás conocimientos y herramientas prácticas para mejorar nuestros hábitos de sueño y optimizar nuestro rendimiento físico y mental.
JUEVES 24 DE OCTUBRE
STAND
ÁGORA
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Ágora una de las webs de la Decanatura de Estudiantes con contenido de bienestar y autocuidado. Visítanos en nuestro stand y descubre todo lo que ofrece.
NUTRICIÓN Y BELLEZA
(NUTRICOSMÉTICA)
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Nutrición y Belleza: Asesoría en cuidado de la piel (nutricosmética) para realzar tu belleza de manera saludable.
SUBIDA AL
CERRO DE MONSERRATE
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 6:15 a 8:00 a.m.
Lugar: Salida 6:15 a.m.,
desde banderas del Edificio ML
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Actividad placentera que requiere buena salud: subir los 1.605 escalones del sendero de Monserrate, con una extensión de 2.350 metros.
SALUD FEMENINA: CITOLOGÍA
CERVICOVAGINAL PREVENTIVA
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de citologías cervicovaginales para la detección temprana de lesiones y prevención de cáncer.
Para afiliados EPS Sanitas/Colsanitas sin Costo.
Demás EPS $18.000
Quienes tienen citología en el último año, tendrían cobro de $18.000.
Medios de pago: PSE y datáfono
CARDIOFULL: TOMA DE LABORA-
TORIOS Y SEGUIMIENTO MÉDICO
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.
Lugar: Centro Médico - Area de procedimientos
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Un médico experto evaluará tu salud cardíaca, con análisis de laboratorios y seguimiento personalizado de tus resultados.
• Perfil lipídico, glicemia $57,000*
• Creatinina $14,000*
• TSH Hormona estimulante de tiroides $25,000**
• Vitamina D $78.000**
• Antígeno prostático (hombres) $46.000
ORIENTACIÓN EN
TERAPIA ALTERNATIVA
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a empleados Uniandes
Asesoría en terapia alternativa (no médica)
AROMATUM
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: De 10:00 a.m. hasta agotar existencias
Lugar: Biblioteca General y Bibliotecas Satélites
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Aromatum es un servicio del Sistema de Bibliotecas que mejora la concentración y el ánimo con aromas, ofreciendo una alternativa de estudio
CAMPAÑA DE SEGURIDAD VIAL:
JUEGOS Y SIMULADORES VIALES
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Banderas - ML
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Actividades preventivas con los 4 actores viales (Motorizados, ciclistas, peatones y conductores). Acércate y disfruta de cocteles sin alcohol 'Un brindis por la vida', gafas de simulación, juegos y simulador de volcamiento.
TALLER
DE MAGIA
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 2:00 a 3:30 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Descubre cómo la magia puede ser una herramienta de bienestar, combinando diversión, creatividad y conexión social.
ANTIFERIA
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Hall Lleras
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Evento que reunirá emprendimientos, moda circular, iniciativas sostenibles y mercados orgánicos, teniendo como enfoque fomentar el consumo responsable.
BIENESTAR CONSCIENTE: HERRA-
MIENTAS PARA CUIDARTE MEJOR
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 11:00 a.m. a 12:30 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Taller que explora cómo mejorar la percepción de bienestar con hallazgos de la ciencia de la felicidad, ofreciendo herramientas prácticas para todos.
STAND
EMBAJADORES DE BIENESTAR
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Embajadores de Bienestar es una iniciativa estudiantil de la Decanatura de Estudiantes que promueve el bienestar de los estudiantes en la universidad. ¡Únete y descubre nuestros proyectos!
SILLAS MASAJEADORAS:
RELAJACIÓN AL INSTANTE
Fecha: jueves 24 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Sillas masajeadoras disponibles en un área fija, brindando una experiencia para quienes buscan relajarse y desconectarse
VIERNES 25 DE OCTUBRE
SALUD FEMENINA: CITOLOGÍA
CERVICOVAGINAL PREVENTIVA
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Jornada de citologías cervicovaginales para la detección temprana de lesiones y prevención de cáncer.
Para afiliados EPS Sanitas/Colsanitas sin Costo.
Demás EPS $18.000
Quienes tienen citología en el último año, tendrían cobro de $18.000.
Medios de pago: PSE y datáfono
SALUD Y BIENESTAR
(CARPAS SECRETARÍA DE SALUD)
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
La actividad promueve la salud y previene enfermedades, fomentando hábitos saludables. Habrá tres carpas con información y un equipo de 7 profesionales en salud.
Carpa cuídate y sé feliz:
Tensión arterial, peso, talla, saturación, frecuencia cardíaca, toma de glucometría y IMC.
Carpa Salud Sexual y Reproductiva:
Promoción de la sexualidad, derechos sexuales y deberes reproductivos, métodos anticonceptivos, prevención de infecciones de transmisión sexual, pruebas rápidas, VIH, sifilis y hepatitis B..
Carpa Salud Mental:
Prevención del tabaco y otras sustancias psicoactivas, consumo responsable de bebidas alcohólicas, apoyo ante crisis o situaciones individuales a través de la escucha activa y la orientación profesional y muestra artística.
TALLER: DISEÑA TU PROPIO PLAN DE
ACTIVIDAD FÍSICA O ENTRENAMIENTO
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 1:00 a 2:00 p.m.
Lugar: Salón Séneca | Centro Deportivo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Taller donde los participantes aprenderán a diseñar su propio plan de actividad física o entrenamiento con herramientas prácticas y efectivas.
TALLER: CÓMO SACARLE EL MAYOR
PROVECHO A TU SMART WATCH
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Salón Séneca | Centro Deportivo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Taller donde los participantes descubrirán las funciones clave de relojes inteligentes y celulares para mejorar su actividad física y bienestar.
KINTSUGI:
LA MAGIA DE RESTAURAR
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 9:00 a 11:00 a.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
En este taller, exploraremos las heridas emocionales mediante la técnica japonesa de reparación de vasijas, buscando sanarlas y fortalecer nuestra resiliencia.
AROMATUM
Fecha: del 21 al 25 de octubre
Hora: de 10:00 a.m. hasta agotar existencias
Lugar: Biblioteca General y Bibliotecas Satélites
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Aromatum es un servicio del Sistema de Bibliotecas que mejora la concentración y el ánimo con aromas, ofreciendo una alternativa de estudio
DÍA DE PERRITOS
CONCURSO DE DISFRACES PERRUNO
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora de registro: 7:00 a.m. a 12:00 m.
Registro: frente a la Tienda Uniandes
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
En 'Perritos en el Campus', la comunidad universitaria puede traer a sus perros para disfrutar de un ambiente relajado y fomentar el bienestar emocional.
ORÁCULO
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Terraza del quinto piso ML,
unión con el puente. Cafeteria del edificio C
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Únete a nuestros oráculos y conecta con tu yo interno para descubrir tus fortalezas y definir un futuro lleno de bienestar.
STAND
EMBAJADORES DE BIENESTAR
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.
Lugar: Plazoleta Lleras
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Embajadores de Bienestar es una iniciativa estudiantil de la Decanatura de Estudiantes que promueve el bienestar de los estudiantes en la universidad. ¡Únete y descubre nuestros proyectos!
ORIENTACIÓN EN
TERAPIA ALTERNATIVA
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
*Dirigido a empleados Uniandes
Asesoría en terapia alternativa (no médica)
NUTRICIÓN Y BELLEZA
(NUTRICOSMÉTICA)
Fecha: 21, 22, 23, 24 y 25 octubre
Hora: 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Fondo Uniandes
Cra 3 No 17 - 73 piso 1 | Edificio Avenida tercera
* Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Nutrición y Belleza: Asesoría en cuidado de la piel (nutricosmética) para realzar tu belleza de manera saludable.
CINE
FORO
Fecha: viernes 25 de octubre
Hora: 6:00 a 8:00 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Únete a nuestro cine foro, donde discutiremos temas sociales y culturales a través de películas impactantes.
LUNES 28 DE OCTUBRE
CURSO NATACIÓN (4 SESIONES)
ADAPTACIÓN Y ESPALDA
Fecha: del 28, 29, 30 y 31 de octubre
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Piscina del Centro Deportivo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
4 sesiones de natación básica (60 min cada una), enfocadas en adaptación y estilo de espalda. Requisito: saber nadar y dominar un estilo.
CURSO NATACIÓN (4 SESIONES)
ADAPTACIÓN
Fecha: del 28, 29, 30 y 31 de octubre
Hora: 5:00 a 6:00 p.m.
Lugar: Piscina del Centro Deportivo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
4 sesiones de natación básica (60 min cada una), enfocadas en adaptación y estilo de espalda. Requisito: saber nadar y dominar un estilo.
SALUD DENTAL
A TU ALCANCE
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 2:00 a 6:00 p.m.
Lugar: Sede Biodentina | Cl.19 #3-16 local 101,
Edificio Barichara
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Prevención de enfermedades dentales y fomento de una salud oral óptima para sonrisas más saludables y duraderas
Costo: $75.000
Medios de pago: PSE y datáfono
RUMBA
MIX
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 1:00 a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Pizano
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Clase de rumba dirigida: disfruta de una experiencia única con diversos géneros y ritmos para moverte y divertirte mientras te ejercitas.
ESTACIÓN RELAJANTE:
PRESOTERAPIA, MASAJE EN SILLA
REIKI, CASCO MASAJEADOR
Fecha: 28, 29 y 30 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Espacio equipado para relajación física y mental, con vibraciones, aromaterapia y silla de reiki, asistido por un fisioterapeuta.
TALLER DE
PRIMEROS AUXILIOS
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Taller práctico para aprender sobre primeros auxilios en salud. Ven y conoce a partir de casos prácticos.
TEJER BIENESTAR:
TALLER DE TEJIDO EN CROCHET
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 9:00 a 11:00 a.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Un espacio para reunirnos y disfrutar del crochet como práctica de autocuidado y bienestar, promoviendo conexión y creatividad. Súmate!! No importa si tienes experiencia o no con el tejido.
DE LAS DIETAS A LA COMIDA REAL: UN ENFOQUE SOSTENIBLE PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 11:00 a.m. a 12:30 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Esta charla proporcionará conocimientos y herramientas prácticas para adoptar un enfoque sostenible hacia una alimentación saludable
PROYECTO "HORIZONTE"
Fecha: lunes 28 de octubre
Hora: 11:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Espacio abierto para toda la comunidad para reconocer lo valioso en nuestras vidas, mientras proyectamos un futuro lleno de bienestar y propósito.
MARTES 29 DE OCTUBRE
ARTE EN COLORES:
TALLER DE PINTURA CREATIVA
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Prado del Bobo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Ven y conéctate con tu lado más artístico y creativo
TU FUTURO, TU ELECCIÓN:
ASESORÍA EN MÉTODOS
ANTICONCEPTIVOS Y RECAMBIOS
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Centro Médico - Consultorio 2
*Dirigido a estudiantes de pregardo y posgrado
Asesoría personalizada en planificación familiar para ayudarte a elegir el método más adecuado.
DERMATOLOGÍA EN ACCIÓN:
TU PIEL EN MANOS ESPECIALIZADAS
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Centro Médico
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Dermatología en acción: cuida tu piel con manos expertas y personalizadas.
SALUD DENTAL
A TU ALCANCE
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 8:00 a.m a 1:00 p.m.
Lugar: Sede Biodentina
Cl.19 #3-16 local 101, Edificio Barichara
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Prevención de enfermedades dentales y fomento de una salud oral óptima para sonrisas más saludables y duraderas
Costo: $75.000
Medios de pago: PSE y datáfono
YOGA
AL AIRE LIBRE
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 1:00 a 2:00 p.m.
Lugar: Prado del Bobo
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Conéctate con la naturaleza mientras practicas y encuentras equilibrio y serenidad en cada postura
TORNEO DE
JUEGOS DE MESA
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 10:00 a.m. y 3:00 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Diviértete en un día de juegos de mesa, desarrolla estrategias y socializa en un ambiente relajado.
ESTACIÓN RELAJANTE:
PRESOTERAPIA, MASAJE EN SILLA
REIKI, CASCO MASAJEADOR
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Espacio equipado para relajación física y mental, con vibraciones, aromaterapia y silla de reiki, asistido por un fisioterapeuta.
VIVE CON PROPÓSITO:
TALLER DE IKIGAI
Fecha: martes 29 de octubre
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Un espacio de reflexión personal en el que mediante preguntas profundas, se explorará y descubrirá su propósito de vida.
MIÉRCOLES 30 DE OCTUBRE
CHARLA: DUERMO, SUEÑO O ENFERMO:
CALIDAD DE SUEÑO Y SALUD
Fecha: miércoles 30 de octubre
Hora: 4:00 a 5:00 p.m.
Lugar: por confirmar
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Conferencista: Diana María Agudelo Vélez,
Decana de Estudiantes.
Aprende cómo la calidad del sueño influye en tu salud física y mental, y descubre consejos para mejorar tu descanso.
TOMA DE PRUEBA
HEPATITIS B
Fecha: miércoles 30 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Centro Médico- Consultorio 2
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Pruebas para la detección de infecciones de transmisión sexual, con resultados confiables y confidenciales.
SALUD DENTAL
A TU ALCANCE
Fecha: miércoles 30 de octubre
Hora: 2:00 a 6:00 p.m.
Lugar: Sede Biodentina Cl.19 #3-16 local 101, Edificio Barichara
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Prevención de enfermedades dentales y fomento de una salud oral óptima para sonrisas más saludables y duraderas
Costo: $75.000
Medios de pago: PSE y datáfono
ESTACIÓN RELAJANTE:
PRESOTERAPIA, MASAJE EN SILLA
REIKI, CASCO MASAJEADOR
Fecha: 28, 29 y 30 de octubre
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Bloque C - Primer piso
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Espacio equipado para relajación física y mental, con vibraciones, aromaterapia y silla de reiki, asistido por un fisioterapeuta.
JUEVES 31 DE OCTUBRE
SÉNECADABRA
Fecha: jueves 31 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:30 p.m.
Lugar: Auditorio Lleras
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
¡Únete a Sénecadabra! Fiesta de disfraces para la comunidad uniandina, con actividades temáticas y un ambiente festivo para fortalecer la conexión.
CLASE DE
PILATES Y YOGA
Fecha: jueves 31 de octubre
Hora: 12:00 m. a 1:00 p.m.
Lugar: Salón múltiple UME
Centro del Japón 1er piso.
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Clase que fusiona yoga y pilates, enfocada en activar el core, fortaleciendo abdomen y espalda para tonificar todo el cuerpo.
SALUD DENTAL A TU ALCANCE
Fecha: jueves 31 de octubre
Hora: 8:00 a.m a 1:00 p.m.
Lugar: Sede Biodentina Cl.19 #3-16 local 101, Edificio Barichara
*Dirigido a toda la comunidad Uniandina
Prevención de enfermedades dentales y fomento de una salud oral óptima para sonrisas más saludables y duraderas
Costo: $75.000
Medios de pago: PSE y datáfono
ALMORZANDO
Fecha: jueves 31 de octubre
Hora: 12:00 a 2:00 p.m.
Lugar: Prado del Bobo
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Ven y disfruta de un espacio de interacción y diversión con tus amigos. Únete a nosotros para pasar un rato agradable con actividades variadas.
¡Inscríbete y demuestra tu habilidad!
STAND EMBAJADORES DE BIENESTAR
Fecha: jueves 31 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Embajadores de Bienestar es una iniciativa estudiantil de la Decanatura de Estudiantes que promueve el bienestar de los estudiantes en la universidad. ¡Únete y descubre nuestros proyectos!
VIERNES 1 DE NOVIEMBRE
ORÁCULO
Fecha: viernes 1 de octubre
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Terraza del quinto piso ML, unión con el puente.
Cafeteria del edificio C
*Dirigido a estudiantes de pregrado y posgrado
Únete a nuestros oráculos y conecta con tu yo interno para descubrir tus fortalezas y definir un futuro lleno de bienestar.8