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Hazte cargo de tu bienestar, nosotros te acompañamos. Disfruta una semana llena de ejercicio, relajación y autocuidado. Participa en talleres, charlas y experiencias para fortalecer tu salud física y mentalConéctate con la comunidad Uniandina y recarga tu energía. 
¡Consulta la agenda y elige tus experiencias favoritas!

 

*Dirigido a toda la comunidad Uniandina

Agenda Vital Fest
LUNES 31 DE MARZO

LUNES 31 DE MARZO

 

lkj

 

Clase de cocina
 

Fecha: lunes 31 de marzo
Hora: 10:30 a 11:30 a.m.
Lugar: Cafetería Central

 

 

Aprende, cocina y disfruta en esta clase práctica. Descubre nuevas recetas y técnicas mientras compartes una experiencia deliciosa. ¡Anímate a participar!

 

eleonora

 

Yoga Meditación
 

Fecha: lunes 31 de marzo
Hora: 12:00 m. a 1:30 p.m.
Lugar: segundo piso Bloque C 

 

 

Conéctate contigo a través del yoga y la meditación. Encuentra equilibrio, calma y bienestar en este espacio de relajación y autocuidado. ¡Únete!

 

eleonora

 

Pintura en El Bobo 

 

Fecha: lunes 31 de marzo
Hora: 1:00 a 2:00 p.m. 
Lugar: zona verde de El Bobo

 

 

Libera tu creatividad y relájate con pintura en El Bobo. Un espacio para expresarte, experimentar con colores y disfrutar del arte. ¡Anímate a participar!

 

lkj

 

Estación relajante

 

Fecha: lunes 31 de marzo
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. 
Lugar: Calle del Saber

 

 

Desconéctate y libera el estrés en un espacio de relajación con presoterapia, masajes de manos y sillas Reiki. ¡Dedica unos minutos a tu bienestar!

 

 

 

 

 

 

MARTES 1 DE ABRIL

MARTES 1 DE ABRIL

 

eleonora

 

Ajedrez

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Hall de exposiciones - Edificio Lleras

 

 

Desafía tu mente y mejora tu estrategia con partidas de ajedrez en el campus. Un espacio para aprender, competir y disfrutar. ¡Ven y juega!

 

 

Reto de actividad física: Dead Hang

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: FACISO - Piso 3

 

 

Pon a prueba tu fuerza y resistencia en el reto de actividad física: Dead Hang. ¿Cuánto tiempo puedes aguantar? ¡Atrévete a desafiar tus límites!

 

eleonora

 

Clase: exhibición de Taekwondo ITF

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 11:30 a.m.
Lugar: Plazoleta CAI 

 

 

Descubre la técnica y disciplina del Taekwondo ITF en esta clase-exhibición. Aprende, observa y vive la energía de este arte marcial. ¡No te lo pierdas!

 

eleonora

 

Torneo recreo deportivo de Badminton (individuales y parejas mixtas)

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 11:00 a.m. a  2:00 p.m.
Lugar: zona verde Tienda Uniandes

 

 

Disfruta, compite y diviértete en el Torneo Recreo Deportivo de Bádminton. Un espacio para todos los niveles. ¡Anímate a participar y demuestra tu habilidad!

 

eleonora

 

Bibliomania

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 12:30 a 3:30 p.m.
Lugar: Calle del Saber

 

 

 

 

Disfruta una tarde de diversión y juegos de destreza. Conéctate, compite y pasa un buen rato. ¡Anímate a jugar!

eleonora

 

Salud y bienestar 

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 8:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Banderas - Edificio ML 

 

 

 

 

Un espacio para acceder a servicios diseñados para potenciar tu salud y bienestar

eleonora

 

Feria de iniciativas PLUS

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

Ven y conoce algunas de las diferentes iniciativas estudiantiles PLUS. Un espacio colectivo de participación cargado de creatividad, conexión social y bienestar. ¡No te lo pierdas!

 

 

eleonora

 

Taller de Ikigai: propósito de vida

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 8:00 a 10:00 a.m. 
Lugar: Centro de Japón - Salón Cj 203

 

 

Descubre tu propósito y lo que te motiva en el Taller de Ikigai. Reflexiona, conéctate contigo y encuentra tu camino. ¡Anímate a participar!

lkj

 

Estación relajante
 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. 
Lugar: Calle del Saber

 

 

Relájate y libera el estrés con presoterapia, masajes de manos y sillas Reiki. Un espacio para desconectarte y recargar energías. ¡Tu bienestar lo merece!

 

eleonora

 

Humo y vapeo cero, salud al cien: agenda asesoría médica para la cesación

 

Fecha: martes 1 de abril
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro Médico

 

 

Agenda tu consulta médica de consejería y descubre cómo dejar atrás el cigarrillo y el vapeador.

 

MIÉRCOLES 2 DE ABRIL

MIÉRCOLES 2 DE ABRIL

 

eleonora

 

Un invitado peludito hará que tu pausa sea un respiro para tu salud mental

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 10:00 a 11:00 a.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

Pausas para reducir el estrés, mejorar el ánimo, fortalecer lazos, aumentar la motivación y potenciar la productividad en el trabajo y estudio.

eleonora

 

Torneo recreo-deportivo de fútbol tenis individuales y parejas (mixto)



Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Banderas

 

 

Demuestra tu técnica y precisión en el Torneo Recreo Deportivo de Fútbol Tenis. Juega, diviértete y compite en un ambiente recreativo. ¡Inscríbete!

 

eleonora

 

Taller
de defensa personal

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 10:00 a 11:30 a.m.
Lugar: LL 301

 

 

 

Aprende técnicas básicas de defensa personal para sentirte más seguro(a) y preparado(a). Mejora tu confianza y habilidades en este taller. ¡Participa!

 

eleonora

 

Reto de Actividad Física

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Caja de Música

 

 

Pon a prueba tu velocidad y reflejos en los retos de actividad física: Hexágono de Agilidad, Push Ups y sentadillas. ¡Desafía tus límites y mejora tu coordinación!

eleonora

 

Taller Bienestar consciente

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 3:00 a 4:30 p.m.
Lugar: RGD 211

 

 

Explora herramientas para tu bienestar físico y mental con prácticas de autocuidado y equilibrio en el Taller Bienestar Consciente. ¡Conéctate contigo!
 

 

eleonora

 

Torneo Mario Kart

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 10:00 a 12:00 p.m.
Lugar: RGD_08

 

 

¡Corre y compite en el Torneo de Videojuegos! Demuestra tu habilidad en Mario Kart. ¡Diversión asegurada, participa!

eleonora

 

Día de la Solidaridad
Feria de Voluntariado

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras

 

 

Cada año, más de 20 grupos del Voluntariado Uniandes se reúnen en esta feria para compartir sus causas y ofrecer oportunidades de voluntariado a toda la comunidad Uniandina.

eleonora

 

Día de la Solidaridad Conferencia la niñez y la juventud en la migración

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Auditorio ML-A

 

 

Únete a la conversación con la Comunidad Sant'Egidio, Uniandes, la Universidad Javeriana y la Fundación Universitaria San Pablo para explorar los desafíos de la migración actual.

 

eleonora

 

Día de la Solidaridad
Conferencia Cruz Roja

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 12:00 m. a 1:30 p.m.
Lugar: Auditorio ML-A

 

 

Descubre cómo la Cruz Roja Colombiana, con más de un siglo de labor, moviliza voluntarios para brindar apoyo en momentos de mayor vulnerabilidad.

 

 

eleonora

 

Día de la Solidaridad
Conferencia Pedro Lopera



Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 2:00 a 3:30 p.m.
Lugar: Auditorio ML-A

 

 

Únete a este espacio con Pedro Lopera y descubre cómo la responsabilidad personal es clave para construir bienestar y una sociedad más solidaria.

eleonora

 

Día de la Solidaridad
Solidaridad con el Catatumbo



Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Lleras

 

 

En este stand podrás conocer cómo sumarte a la Cruz Roja Colombiana para apoyar a las personas del Catatumbo ante la crisis actual.

eleonora

 

Taller de
Gestión Emocional



Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: por confirmar

 

 

Aprende a reconocer, gestionar y canalizar tus emociones para mejorar tu bienestar y relaciones. ¡Desarrolla tu inteligencia emocional en este taller!

 

eleonora

 

Día de la Solidaridad
Feria de iniciativas PLUS

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 12:00 m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Pizano

 

 

Ven y conoce algunas de las diferentes iniciativas estudiantiles PLUS. Un espacio colectivo de participación cargado de creatividad, conexión social y bienestar. ¡No te lo pierdas!

eleonora

 

Bien - Estar

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 12:00 m. a 12:45 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas - Piso 6 (En caso de lluvia salón CP 201)

 

Guía a los estudiantes en ejercicios para activar el nervio vago, practicar meditación caminando y relajarse con la respiración diafragmática. 

 

lkj

 

Estación relajante

 

Fecha: miércoles 2 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. 
Lugar: Calle del Saber

 

 

Relájate y libera el estrés con presoterapia, masajes de manos y sillas Reiki. Un espacio para tu bienestar y descanso. ¡Tómate un momento para ti!

 

JUEVES 3 DE ABRIL

JUEVES 3 DE ABRIL

 

eleonora

 

Tarde de juegos



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 1:00 a 3:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

Tarde de juegos de mesa para compartir y disfrutar de un espacio de entretenimiento y bienestar.

eleonora

 

¡Protege tu salud, vacuna tu vida!



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 8:00 a 5:00 p.m.
Lugar: Centro Médico

 

 

¡Cuida tu salud y la de quienes te rodean! Completa tu esquema de vacunación con tarifas preferenciales y protege lo que más importa.

Conoce las tarifas Aquí

eleonora

 

Curso Afro-fusión



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 5:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Pizano

 

 

Explora la energía y el ritmo de la danza Afro-Fusión. Conecta con tu cuerpo, libera tu expresión y disfruta el movimiento en este curso.

 

 

eleonora

 

Torneo recreo deportivo de Minipong (Individual)



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Plazoleta Lleras

 

 

Diviértete y demuestra tu habilidad en el Torneo Recreodeportivo de Minipong. Un reto de precisión y reflejos para todos. ¡Anímate a participar!

 

 

eleonora

 

Torneo
VideoJuegos- Just dance



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: O-304

 

 

¡Baila y demuestra tu ritmo en Just Dance ¡Diversión asegurada, participa!

eleonora

 

Taller: ¿Se pasó de tragos?
recomendaciones  para ayudar a un amig@



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 12:00 m. a 1:30 p.m.
Lugar: RGD_211

 

 

¿Por qué mi amiga siente que no puede parar de consumir? ¿Cómo se desarrolla una adicción? y Cuales son los riesgos y daños asociados al consumo de alcohol y otras sustancias?

 

eleonora

 

Sillas masajeadoras
 

Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

¡Haz una pausa y recarga energías! Disfruta de un momento de relajación y bienestar con nuestras sillas masajeadoras. 

 

eleonora

 

Taller Escaleras y Derechos



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
Lugar: Salón LL 201

 

 

Taller sobre autonomía sexual y reproductiva con un juego interactivo sobre IVE, VBG y anticoncepción. Dirigido a estudiantes de enfermería, medicina y psicología.

eleonora

 

Conversatorio Profamilia



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Plazoleta Pizano

 

 

Conversatorio dinámico sobre Derechos Sexuales, VBG y anticoncepción, con expertas. Ideal para estudiantes y docentes que quieran profundizar en el tema.

 

eleonora

 

Taller de Poesía



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 8:00 a 10:00 a.m.
Lugar: por confirmar

 

 

Explora tu creatividad y emoción a través de las palabras en el Taller de Poesía. Escribe, comparte y expresa tu voz. ¡Anímate a participar!

 

eleonora

 

Taller de Kintsugi



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Centro del Japón, salón Cj 203

 

 

Descubre el arte del Kintsugi y aprende a transformar las cicatrices en belleza. Un taller de reflexión, creatividad y resiliencia. ¡Anímate a participar!

eleonora

 

Meditación en media hora



Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 9:30 a 10:00 a.m.
Lugar: Sala de Silencio

 

 

Espacio para comprender qué es la meditación, para que sirve y entrenarnos en empezar la práctica.

 

 

lkj

 

Estación relajante
 

Fecha: jueves 3 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m. 
Lugar: Calle del Saber

 

 

Disfruta de un espacio de relajación donde podrás desconectarte y liberar el estrés. Contamos con una silla de presoterapia, una estación de masajes de manos y dos sillas Reiki para que encuentres el descanso que mereces. ¡Dedica unos minutos a tu bienestar!

 

 

 

VIERNES 4 DE ABRIL

VIERNES 4 DE ABRIL

 

eleonora

 

Estación de salud oral
¡Sonríe con confianza, cuida tu boca!

 

Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Calle del Saber

 

 

Aprende hábitos y cuidados clave para una sonrisa saludable. ¡Anímate a participar!

eleonora

 

Taller de Ikigai:
propósito de vida



Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

Descubre tu propósito de vida a través de la filosofía japonesa Ikigai. Un espacio de reflexión para alinear tu pasión, misión y vocación.

eleonora

 

Taller de tejido


Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: Zona verde al lado de la estatua de El Bobo
Salón en caso de lluvia: LL_304

 

 

Relájate y aprende técnicas básicas de tejido en este taller práctico. Un espacio ideal para desarrollar tu creatividad y reducir el estrés.

 

eleonora

 

Torneo recreo-deportivo de Rana (individual) y Minitejo



Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 11:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta LLeras - Playa alta

 

 

Demuestra tu puntería y precisión en el Torneo recreo-deportivo de Rana. Un juego tradicional para divertirse y competir. ¡Anímate a participar!

 

eleonora

 

Subida a Monserrate



Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 6:30 a 9:00 a.m.
Lugar: sendero peatonal Monserrate

 

 

 

Desafía tu resistencia y disfruta de la vista en la subida a Monserrate. Un reto físico y una experiencia única. ¡Anímate a vivir la aventura!

eleonora

 

Torneo Videojuegos - WII



Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 2:00 a 4:00 p.m.
Lugar: ML 603

 

 

 

Compite en el Torneo de Videojuegos! ¡Diversión asegurada, participa!

eleonora

 

Encuentro de experiencias

Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Centro de Prácticas Piso 6 (junto a la cafetería)

 

 

Un espacio donde conocerás la oferta de beneficios y experiencias diseñadas para tu bienestar físico, mental emocional, social, académico y laboral.

eleonora

 

Perritos en el Campus

Fecha: viernes 4 de abril
Registro: 7:00 a.m. a 12 m.
Lugar: RGD piso 0 (frente a Sénecafe)

 

 

 

Disfruta la compañía de adorables perritos en el campus. Un espacio para relajarte, jugar y llenarte de energía con nuestros amigos de cuatro patas.

lkj

 

Estación relajante

Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 4:00 p.m.
Lugar: Calle del Saber

 

 

 

Relájate y desconéctate con presoterapia, masajes de manos y sillas Reiki. Un espacio para liberar el estrés y recargar energía. ¡Te esperamos!

 

 

eleonora

 

Sillas masajeadoras



Fecha: viernes 4 de abril
Hora: 9:00 a.m. a 5:00 p.m.
Lugar: Centro de Prácticas

 

 

¡Haz una pausa y recarga energías! Disfruta de un momento de relajación y bienestar con nuestras sillas masajeadoras.