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    • cardiovascular | Uniandes
12/04/2021

El ejercicio físico no solo nos ayuda a mantenernos en forma, también reduce enfermedades cardiovasculares. Con algunos ejercicios específicos como bailar, montar bicicleta o realizar algún deporte, aportan excelentes beneficios a nuestro corazón, desde quemar calorías, reducir el colesterol, etc. Con tan solo 30 minutos de ejercicio al día podrás hacer un gran cambio en tu salud y cuidarás de tu corazón.