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      pensamientos negativos | Uniandes
28/07/2022

El Filtro Mental Negativo, un fenómeno más común de lo que se cree, es cuando un suceso, frecuentemente malo, desencadena en las personas una serie de pensamientos negativos seguidos, incluso en momentos o hacia cosas que no son negativas en sí. A lo que por lo general se le llama "arruinar el día".

Esto puede ser provocado por muchas cosas, un tropiezo en la calle, la calificación de un examen, un infortunio con alguna comida, sucesos que normalmente no deberían afectar de gran manera, sin embargo, de forma inconsciente las personas que pasan por este fenómeno, se sesgan en una negatividad que no les permite apreciar otros momentos buenos del día, la solución es simple, todo está en la mente y el efecto negativo prevalece por la forma en las que ves las cosas, un simple cambio de perspectiva o mentalidad te puede ayudar mucho.

 

“Un día sin sonreír, es un día perdido” Charles Chaplin.