El estar permanentemente sentados o no estirar cuando realizamos una rutina de ejercicios nos puede ocasionar calambres y tensión...
Deportes
Deportes
12/04/2021
El ejercicio físico no solo nos ayuda a mantenernos en forma, también reduce enfermedades cardiovasculares. Con algunos ejercicios...
20/01/2021
La pandemia nos ha afectado de diferentes maneras, una de ellas es nuestra forma de alimentarnos, el estar encerrados nos puede...
15/01/2021
El estrés y la falta de actividad física pueden generar efectos negativos en nuestra salud, pero ¿Cómo podemos contrarrestar dichos...
15/01/2021
El sedentarismo es la carencia de actividad física en la vida cotidiana de una persona y debido a la situación actual, muchos nos...
15/01/2021
En los últimos años los videojuegos han tomado un papel importante en la vida de los jóvenes y adolescentes, su impacto en el mundo...