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mplementar nuevos hábitos en nuestra vida, puede ser una tarea difícil, más aún cuando nos referimos a actividad física; según la...

La Distinción a la Trayectoria Deportiva busca reconocer el compromiso deportivo de un estudiante...


El estar permanentemente sentados o no estirar cuando realizamos una rutina de ejercicios nos puede ocasionar calambres y tensión...

El ejercicio físico no solo nos ayuda a mantenernos en forma, también reduce enfermedades cardiovasculares. Con algunos ejercicios...

La pandemia nos ha afectado de diferentes maneras, una de ellas es nuestra forma de alimentarnos, el estar encerrados nos puede...

El estrés y la falta de actividad física pueden generar efectos negativos en nuestra salud, pero ¿Cómo podemos contrarrestar dichos...

El sedentarismo es la carencia de actividad física en la vida cotidiana de una persona y debido a la situación actual, muchos nos...

En los últimos años los videojuegos han tomado un papel importante en la vida de los jóvenes y adolescentes, su impacto en el mundo...